กินคอลลาเจนอ้วน

หลายๆท่านคงได้ยินมาว่าคอลลาเจน มีประโยชน์มากมายเช่น ช่วยให้ใต้ผิวหนังมีความแข็งแรงมากขึ้น แต่……ใครจะรู้ว่าวิตามิน หรืออาหารเสริมแต่ละตัวมักจะมีผลข้างเคียง ตัวแอนเองอยากแชร์ว่า แอนเป็นคนนึงที่ทานคอลลาเจนมานาน จริงอยู่ค่ะมันทำให้ผิวเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น

แต่ที่ประสบมาคือ แอนผิวดีขึ้นแต่ ตามมาด้วยน้ำหนักที่เพิ่มมาหลายกิโลกรัม เมื่อ 8 เดือนก่อน แอน น้ำหนักเพิ่ม 8 กิโลกรัม แบบจู่ๆ ลงพุง อ้วนย้วย มันเกิดขึ้นแบบข้ามคืน

การที่เป็นแบบนี้มันมีหลายปัจจัย มีทั้งอายุที่มากขึ้น ไม่ออกกำลังกาย ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารเสริม แล้วใครจะรู้ว่า นรกมีจริง You eat what You are!

หนึ่งในนั้น คือคอลลาเจน แอนทานที่กล่าวมาทุกอย่าง และงดทุกอย่างยกเว้นคอลลาเจน และ ไม่ออกกำลัง จะด่าก็ไม่ว่านะคะ เพราะมันเป็นพฤติกรรมที่ผิดๆ แต่แล้วน้ำหนักก็ไม่ลด

จนมีวันนึงไปปรึกษาคุณหมอเรื่องฮอร์โมน และแล้วก็ได้คำตอบ ว่า คอลลาเจนทำให้อ้วน เพราะเป็นโปรตีนหนัก!! กรรม เพราะกินมาหลายปี เลยหยุดค่า จากน้ำหนัก 50 กก เหลือ 46 กก

เคยแม้กระทั่งดูดไขมัน มันช่วยแค่พุงยุบ แต่ นน ไม่ลดนะคะ เพราะไขมัน มันเบาค่ะ ที่เขียนมาแชร์ ไม่ได้บอกว่า คอลลาเจนไม่ดีนะคะ แต่สำหรับคนที่หาสาเหตุตัวเองไม่เจอลองทบทวนทีละขั้นตอนนะคะ ที่สำคัญ อย่าลืมออกกำลังนะคะ จะได้ไม่เสียสุขภาพจิต แถมยังมีหุ่นที่ฟิตเฟิร์มอีกด้วย

ของแบบนี้ต้องเลือกทานให้ถูกที่ถูกทาง เหมาะกับตัวเราด้วย ไม่ใช่ว่าคอลลาเจนไม่ได้ ทุกอย่างมีคุณอนันต์ แต่มีโทษมหันต์